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  • “仙女管”一月瘦十斤?别信!

    “仙女管”一月瘦十斤?别信!

    文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 张小瑞近日,央视新闻一篇《仙女管?夺命管!》的文章火了!文中提到,有商家以“兔兔管”“仙女管”为代号在电商平台上大量售卖催...

    作者:2021-02-20 16:36
  • 轻断食减肥这样做 安全又有效

    轻断食减肥这样做 安全又有效

    图/视觉中国 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 张丹娜 很多人认识断食,可能是从BBC的纪录片《进食、断食与长寿》开始的。当中提及5:2的轻断食模式,在英国乃至世...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 喝全脂牛奶会不会长胖?营养专家告诉你!

    喝全脂牛奶会不会长胖?营养专家告诉你!

    受访专家/南方医科大学南方医院营养科主管营养师 吴晓敏文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 李晓姗中国居民膳食指南推荐每人每天饮奶300克或相当量的奶制品...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 腰粗、肚大了吗?别急!名中医教你三招快速甩肉

    腰粗、肚大了吗?别急!名中医教你三招快速甩肉

    文/金羊网记者 张华 通讯员 李朝 “每逢佳节胖三斤“,春节期间各种聚会少不了。面对各种各样的美食,难免无节制地胡吃海喝。年前的小蛮腰不见了,年后开工上班...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 减肥这件事上 首先要定一个小目标

    减肥这件事上 首先要定一个小目标

    文/金羊网记者 张华四月不减肥,五六七月徒伤悲。减肥是女人一辈子的话题,也是一个难题。节食、健身、代餐……无论变了多种花样,就是管不住嘴,也迈不开腿,这肥肉不...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 深蹲的正确打开方式 你get到了吗?

    深蹲的正确打开方式 你get到了吗?

    文/图 金羊网记者 张华 通讯员 李朝 深蹲是健身中一种较常见的方式。广东省第二中医院骨科主任医师张宇认为,深蹲主要是下半身的运动,能够对肺活量进行有效...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 运动丰胸、按摩丰胸等各种丰胸技巧真有用么?

    运动丰胸、按摩丰胸等各种丰胸技巧真有用么?

    文/羊城晚报记者 陈映平小区里的美容院又打出广告了,“按摩可以丰胸!“让不少太平公主们跃跃欲试……时间、地心引力和哺乳是改变女性胸部曲线的三大因素。如...

    作者:2021-01-28 12:50
  • “变肥为宝”脂肪移植大热 各种风险知多少

    “变肥为宝”脂肪移植大热 各种风险知多少

    文/金羊网记者 陈辉近几年“脂肪移植”成为整形领域的大热。 “脂肪移植”,顾名思义就是抽取自己腿部、腹部的脂肪,注射到所需要填充的地方,比如平坦的胸部、布...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 办公室久坐容易大屁股 这几点让你保持好身材

    办公室久坐容易大屁股 这几点让你保持好身材

    很多人都知道久坐不利于身体健康,对于广大爱美的办公室MM来说,久坐会导致脊椎弯曲,含胸驼背,肚腩堆积,臀部下垂......对美好的体态显然是全方位的致命打击。其实,只...

    作者:2021-01-28 12:50
  • 想减重减肥降血脂 多喝红曲滚土猪肉汤

    想减重减肥降血脂 多喝红曲滚土猪肉汤

    文/羊城晚报记者 陈映平人到中年,由于工作紧张,缺乏运动、生活饮食不规律,尤其是过量食用高脂肪、高热量的食物,容易造成高脂血症。广东省人民医院中医科副主任医...

    作者:2021-01-28 12:50
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